¡Maravillosa! Jennifer Aniston revela sus secretos para ser una talla 2 a sus 54 años

Estados Unidos. - Jennifer Aniston, de 54 años, ha compartido sus reglas fundamentales para mantenerse en excelente forma física y saludable en una entrevista reciente. La estrella de Hollywood, conocida por su envidiable apariencia y vitalidad, reveló sus hábitos de bienestar en la edición número 23 de CR Fashion Book.

Aniston explicó que sigue cuatro reglas esenciales para cuidar de su salud y mantener su cuerpo en forma. Estas reglas son:

• Hidratación: Jennifer enfatizó la importancia de beber mucha agua para mantenerse hidratada, lo que contribuye a su bienestar general.
• Ejercicio diario: La actriz mencionó que se esfuerza por mover su cuerpo a diario. Ella ha adoptado un enfoque de fitness llamado Pvolve, que le proporciona energía y fortaleza sin someterse a entrenamientos agotadores.
• Dieta saludable: Aniston trata de consumir alimentos enteros y frescos, lo que respalda su bienestar y su capacidad para mantenerse en forma.
• Descanso: Jennifer subrayó la importancia de dormir tanto como sea posible, reconociendo que es un desafío en su agitada vida. Sin embargo, comprende lo esencial que es el descanso para su salud.

La actriz también compartió su enfoque en mantener su espacio mental libre de influencias negativas, haciendo hincapié en la necesidad de desconectar y apagar el "ruido" en medio de los desafíos que enfrenta el mundo en la actualidad.

En cuanto a su rutina de ejercicios, Aniston elogió Pvolve como un enfoque único que le ha proporcionado un nuevo nivel de motivación. Destacó que cada entrenamiento es diferente y que la deja sintiéndose más fuerte y llena de energía.

Además de sus reglas de bienestar, Jennifer Aniston posó para una sesión de fotos atrevida en la que lucía ropa blanca y negra. Esta sesión forma parte de la promoción de la tercera temporada de The Morning Show, en la que Aniston comparte créditos con Reese Witherspoon y Jon Hamm.

La aparición de Jennifer Aniston en CR Fashion Book Issue 23 ofrece una visión sincera de sus hábitos de vida saludable y su enfoque en el bienestar, demostrando que se mantiene en una forma impresionante a sus 54 años. La sesión de fotos también ha recibido elogios por su apariencia deslumbrante y atemporal.

CR Fashion Book Issue 23 y CR Men Issue 17 estarán disponibles en los quioscos a partir del 3 de octubre. La entrevista con Jennifer Aniston es una muestra más de su compromiso con la salud y el bienestar, así como su aprecio por la comunidad científica y médica que avanza en el conocimiento del cuerpo humano y la salud a medida que envejecemos.

Fuente: Puro Show