Farándula

Elizabet Olsen revela que padeció ataques de pánico por esta razón: "Pensé que iba a caer muerta"

La actriz de Marvel reveló que nunca sufrió de ansiedad o ataques de pánico hasta que tenía 21 años y vivía en la ciudad de Nueva York
martes, 4 de octubre de 2022 · 12:04

Estados Unidos.- La ansiedad y los ataques de pánico nunca fueron un problema para Elizabeth Olsen hasta que llegó a los 20 años. En una nueva entrevista con Variety, la estrella de WandaVision, de 33 años, habló sobre sus problemas de salud mental, que solo experimentó cuando vivía en Nueva York a los 21 años. La actriz explica que antes de cumplir los 21 años, ni siquiera entendía lo que era la ansiedad o un ataque de pánico.

Recuerdo que recibía [ataques de pánico] a la hora cada hora", recordó Olsen al medio. "Solía vivir en la calle 13 entre la 6 y la 7. Estaba cruzando la 6ta Avenida en la Calle 14, y me di cuenta de que no podía cruzar la calle, me puse de pie contra la pared, y pensé que iba a caer muerto en cualquier momento"

Crédito: Internet 

Si pasaba de frío a caliente, de caliente a frío, de lleno a hambriento, de hambriento a lleno, cualquier tipo de cambio en mi cuerpo, todo mi cuerpo pensaba: '¡Uh oh, algo anda mal!' Y empecé a girar en espiral. Fue muy extraño", continuó. "Un otorrinolaringólogo dijo que podría estar relacionado con el vértigo porque se trataba de girar realmente. Así que fueron seis meses interesantes

La estrella de Marvel dijo que no fue hasta que recurrió a una amiga y experta médico que pudo encontrar formas de lidiar con su ansiedad y la constante sensación de "giro" y que con ella pudo aprender muchos "juegos mentales". Reveló que fue muy similar a un ejercicio de actuación que se llama repetición, en donde constantemente se hacen observaciones sobre la persona que está en frente y solo se esta tratando de conectar. Cuando caminaba por la calle  empezaba a nombrar todo lo que veía en voz alta para salir de los pensamientos de ansiedad. 

Esa fue una herramienta útil. Pero simplemente se convirtió en una práctica que me sacó de eso", agregó. "No quería tomar medicamentos, pero tenía medicamentos en caso de que sintiera que estaba teniendo una emergencia y solo tener eso en mi bolso se sentía bien. Es muy raro porque no era un niño ansioso. Era muy ruidoso y confiado

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Olsen habló previamente sobre sus problemas de salud mental y cómo redescubrió el amor por el ejercicio después de luchar contra los ataques de pánico. Dijo que le encanta entrenar incluso cuando no trabaja para Marvel, ya que ella creció practicando ballet y jugando voleibol.  La actriz dijo que superarlos incluía "quitarse la atención de sí misma" y hacer ejercicio.

Fue entonces cuando descubrí que el yoga era realmente útil y cuando el fitness se convirtió en una gran parte de mi vida nuevamente", dijo Olsen. "Descubrí que después de un entrenamiento duro, podía sentarme solo

 

 

 

Fuente: Puro Show