Ninel Conde revela su secreto y comparte su rutina de ejercicio para lucir espectacular

Ciudad de México.- Ninel Conde ha estado muy activa en sus redes sociales para compartir consejos y emotivos mensajes sobre la vida. Y esta vez decidió revelar su secreto para lucir espectacular, en especial en esta época navideña donde hay un sin fin de deliciosos platillos que rompen con nuestra dieta.

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‘La Bombón Asesino’ publicó su rutina semanal en su cuenta oficial de Instagram y destacó que solo se necesita hacer tres ejercicios para estar en forma, entre las que destacan son las sentadillas, las abdominales y por último el “tren superior” para trabajar los brazos.

Primero, sentadillas. Mejoran la postura, ejercitamos piernas.Otro ejercicio que me encanta son los abdominales. Mejoran nuestra resistencia, el equilibrio y nuestros abs.Y no podemos olvidarnos del tren superior, mi ejercicio favorito para trabajarlo son los push ups o flexiones, no sólo trabajas brazos sino muchas otras partes del cuerpo", destacó.

La cantante también destacó que dichos ejercicios no necesitan de pesas y que se pueden hacer desde casa sin recurrir a un costoso gimnasio. Incluso detalló que estos pasos son los indicados para tener una buena figura y no morir en el intento.

Fuente: Instagram @Ninelconde